El Aero Fitness es una versión más dinámica y aeróbica de sus técnicas hermanas: Aero-Yoga o Aero-Pilates.

Los ejercicios y las distintas posturas realizados con el columpio permiten la tonificación y redefinición del cuerpo y la figura, fortalecen brazos, piernas y abdomen, desbloquan la cintura y favorecen la eliminación de grasa corporal, consiguiendo adelgazar de manera efectiva y duradera

Para su práctica se utilizan además del columpio, pequeñas mancuernas y fitballs (balones de pilates), entre otros accesorios.

 Las ventajas y beneficios de practicar Aero Fitness son la eliminación de grasas, trabajo cardiovascular y aumento de la capacidad pulmonar.

 

 

>>volver






"Un gimnasio a tu alcance para que te diviertas haciendo deporte"

Contáctanos

Actividades