La tonificación consiste en dar tono a los músculos, es decir, poner en tensión las fibras musculares necesarias para mantener el esqueleto y desplazar el cuerpo y/o los objetos.

El objetivo es desarrollar la fuerza muscular desde el punto de vista preventivo y de bienestar.

La tonificación muscular es accesible a todos, sea cual sea la edad.

Sus beneficios son numerosos:

  • volver suavemente a practicar deporte
  • re-equilibrar su silueta
  • reafirmar todas las partes de su cuerpo.






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